Boisson d’été

Avec cette chaleur, on le sait, on le répète : Il faut boire ! Mais l’eau peut devenir lassante parfois. Alors, plutôt que de se jeter sur des boissons sucrées pas très saines, Voici une idée pleine de vitamines et de minéraux pour changer de l’eau classique.

- Ingrédients :
1 concombre court ou 1/2 concombre court, 2 litres d’eau. Optionnel : 1 citron ou citron vert, quelques lamelles de fenouil ou quelques feuilles   d’herbes aromatiques (menthe, estragon, basilic, romarin…)

- Préparation :
Laver et couper le concombre en rondelles sans l’éplucher. Plongez dans l’eau. Laisser au frais 2 bonnes heures. C’est prêt ! Consommer dans la   semaine.

- Note : on peut varier les plaisirs en ajoutant des rondelles de citron, citron vert, des feuilles de menthe ou encore des lamelles de fenouil.

- BONNE DÉGUSTATION

 

 


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